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Powerplates wurden tausendfach getestet und alle Powerplate Erfahrungen in Powerplate Übungen gepackt. Nach der Frage: Was ist Power Plate? Kann man nur antworten Power Plate ist ein einmaliges Ganzkörpertraining.

  • Powerplate ist der Markführer in Sachen Vibrationsplatten.

    Die Power Plate Kraftplatten arbeiten mit Schwingungen und Vibrationen auf der Basis einer Beschleunigungs-Technik. Durch die Beschleunigungen auf den Power Plate® Vibrationsplatten werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining. Das bedeutet, unsere Muskeln leisten Schwerstarbeit und dadurch können Kraft, Beweglichkeit und Knochendichte verbessert werden.

    Gleichzeitig können Schlankheitskuren durch die Power Plate Übungen effektiv unterstütz werden, denn durch die Beschleunigungen werden Muskeln und Sehnen gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dies kann zu einer Veränderung des Hautbilds und Hormonsystem führen. Innerhalb kürzester Zeit können also erstaunliche Effekte erzielt werden. Und das nahezu ohne körperlichen Einsatz. Die Power Plate® Geräte übernehmen dies für Sie.

    Aber auch im Gesundheitssport und im Leistungssport haben die Power Plate® Vibrationsplatten längst ihren Platz gefunden. Leistungssportler wie z.B. die deusche Fußball Nationalmannschaft erweitern ihr Training durch Power Plate®.

    In Gesundheits- und Rehakliniken werden die Power Plate® Vibrationsplatten immer beliebter, da sie nachweislich die Knochendichte stärken (Osteoporosepatienten), die Fettverbennung anregen (adipöse Patienten) und Muskel und Sehnen ohne aktive Mitwirkung ( bei Patienten mit eingeschränkter Beweglichkeit) stärken.

     

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