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Power Tower

Mit einem Power Tower sind immer mehrer Kraftübungen möglich. Man trainiert mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Power Tower bietet immer die Möglichkeit Dips und Knieheber für das Bauchmuskeltraing zu machen. Beim Knieheben kann man sowohl die seitliche wie auch die vordere Bauchmuskulatur trainieren. Mit Dips trainiert man nahezu den ganzen Oberkörper inklusive Hüftbeuger.

Bei manchen Power Tower kommt dann noch eine Klimmzugstation hinzu und es können Liegestützgriffe auf den Standfüßen montiert sein. So sind zwei weitere klassische Kraft-Übungen des Körpergewichtstraining mit einem Power Tower möglich.

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