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Trainingsziel erreichen

Bitte wählen Sie aus den Trainingszielen das Ziel aus das Sie gerne trainieren möchten. Unser Trainingsziel-Filter zeigt Ihnen dann die Geräte an, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.
 

flacher Bauch

Wer hat nicht den Wunsch nach einem flachen Bauch? Das Bauchtraining ist wohl das meist diskutierte und beschriebene Training überhaupt. Wer einen flachen Bauch haben möchte, der sollte zum einen die vordere und seitliche Bauchmuskulatur regelmäßig trainieren und zum anderen seinen Stoffwechsel ankurbeln, um Fett zu verbrennen. Da das Training mit einem Bauchtrainer immer ein isoliertes Krafttraining der Bauchmuskeln ist, emphielt es sich zum Erreichen des Trainingsziels flacher Bauch auch einen Ausdauersport zu betreiben.

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