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Bodyziel erreichen

Bitte wählen Sie an unserem Bodymodel die Bereiche aus die Sie gerne trainieren möchten. Unser Bodyziel-Filter zeigt Ihnen dann die Geräte an, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Die vordere Bauchmuskulatur besteht aus dem musculus rectus abdominis und dem musculus pyramidalis. Wenn diese Region der Bauchmuskeln sehr ausgeprägt ist und wenig Fett vorhanden ist, so spricht man umgangssprachlich vom Sixpack. Die Bauchmuskeln sind an verschiedenen Bewegungen und Körperfunktionen beteiligt: ->Stabilisation des Rumpfes ->Drehung, Beugung und Seitwärtsneigung des Oberkörpers ->Unterstützung der Atembewegungen -> Unterstützung der Darm- und Blasenentleerung

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