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Trainingsziel erreichen

Bitte wählen Sie aus den Trainingszielen das Ziel aus das Sie gerne trainieren möchten. Unser Trainingsziel-Filter zeigt Ihnen dann die Geräte an, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.
 

Bauch, Beine, Po

Das Trainingsziel Bauch, Beine, Po finden wir in vielen Fitness-Studios auch bei Kursen wieder. Der Po wird anisch bei allen Bewegungen der Beine mit beansprucht. Ein Trainingsgerät, welches gezielt alle drei Muskelpartien trainiert ist schwer zu finden. Beim Laufen werden die Beine, der Po und die Haltemuskulatur des Bauches sehr gut trainiert. Mit Schlingentrainern und Seilzügen ist ein sehr gutes Krafttraining der drei Muskelgruppen möglich. Stepper trainieren hervorragend die Beine und den Po aber nur geringfügig die Bauchmuskeln. Mit einem EMS-Gerät für zu Hause lassen sich die Beine, der Bauch und der Po sehr gut isoliert trainieren und die Erfolge sind enorm.

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